Seminar “Achtsamkeit”
3 Tage Workshop

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Achtsamkeits-Coaching für Schlafberater 

Ausgeschlafene Ideen für Aufgeweckte im 4-Sterne-Hotel Aramis: Das perfekte Coaching für Betten-Händler & -Verkäufer, die ihre Beratungskompetenz erhöhen – wollen und zugleich ihr eigenes Wohlbefi nden verbessern möchten. Unser Team aus zertifi zierten Entspannungstrainern und Basenfasten-Beratern gibt frische Impulse, wie Achtsamkeit, Ernährung & Stressbewältigung zu eff ektiv besserem Schlaf führen.

Dein Erlebnis-Paket im 4-Sterne-Hotel Aramis

  • Persönliches BASE Coaching in kleinen Gruppen

  • Workshops rund um die 4 BASE-Elemente: Bewegung,

  • Achtsamkeit, Schlaf und Ernährung

  • Kostenlose Nutzung der Wellness-Oase mit Sauna & SPA

  • 2 Übernachtungen mit Vollpension

  • Basischer Speiseplan

  • Fitness und Aufwachtraining

  • Anti-Stress-Coaching und Entspannungs-Übungen

  • 1200qm Fitness-Studio

  • Großzügige Parkanlage mit natürlichem Badesee

Nächster Termin

12.-14.06.2026 speziell für Betten-Fachgeschäfte, die zum Bettenring-Verbund gehören.

 

Zahlt sich aus für Geist & Körper:

3-tägiges Seminar mit 2x Übernachtung (Einzelzimmer mit Vollpension – Anreise nicht inkl.)

695,- € p.P.

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Top-Adresse zum Wohlfühlen:

Aramis Tagungs- und Sporthotel
Siedlerstraße 40 - 44
71126 Gäufelden
www.aramis.de


Deine Coaches: Günther + Erika Budde

Wir sind ausgebildete Basenfasten-Berater und zertifizierte Entspannungs- und Resilienztrainer. In diesem dreitägigen Seminar geben wir unser Wissen an Dich weiter und zeigen Dir den BASE-Lifestyle.

Alle Workshops im Überblick:

Unser dreitägiges Seminar-Programm beginnt am ersten Tag um 16 Uhr und endet am dritten Tag um 16 Uhr – jeweils mit einem basischen Mittagessen. 

BASE YOUR LIFE – DIE METHODE

Dein Weg zu einem gesünderen Leben: Entdecke das perfekte Zusammenspiel von Bewegung, Achtsamkeit, Schlaf & Ernährung.

BESSERE BEWEGUNG

→ So werden Sport & Fitness zur täglichen Routine.
→ Wirksame Übungen, um frisch in den Tag zu starten.

ACHTSAMKEIT ALS STRESS-STOPPER

→ Techniken für mehr Gelassenheit im Alltag.
→ Effektive Übungen zur Stressbewältigung.
→ Praktische Vermittlung von Entspannungs-Übungen.

ERHOLSAMER, GESUNDER SCHLAF

→ Der Stress ist der Feind des Schlafs. So besiegst Du ihn.
→ Richtige Bett-Ausstattung – und dennoch müde?
→ Die häufigsten Gründe für schlechten Schlaf. Und was wirklich hilft.

GEDANKENFUTTER: KLÜGER ESSEN

→ Das kleine Nährstoff-ABC.
→ Screening zur körperlichen Verfassung: Besser verstehen, wie der eigene Körper tickt – und wie man ihm Gutes tun kann.

 
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